Praxis für Achtsamkeit, Yoga & Pilates
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Betriebliche Gesundheitsförderung

 

BUSINESS- & OFFICE YOGA & MEDITATION / MBSR – Büro-Kurse & Seminare für Firmen, Unternehmen, Führungskräfte & Mitarbeiter

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) für Unternehmen hat zum Ziel, Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen, Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen zu verbessern.  Regelmäßiges Praktizieren von Yoga und Bewegung senkt die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Rückenbeschwerden und der dadurch bedingten Krankenstände.
Speziell für diese Bereiche entwickelte Programme/Kurse wie Rückenfit, Yoga (für Wirbelsäule, Rücken, Nacken, Schultern und Hüften), regenerierendes Yin Yoga, Yogilates, Pilates, angewandtes Yoga fürs Büro (Übungen für den Arbeitsalltag) gepaart mit Achtsamkeitstraining sowie meditativen Entspannungs- & Atemtechniken, haben, neben den regenerierenden und stärkenden physischen Aspekten, auch Stressreduktion zum Ziel. Themen-Workshops zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens für Mitarbeiter.

Referenzen
Tätigkeit u.a. für folgende Unternehmen: Wellcon – Gesellschaft für Prävention & Arbeitsmedizin, Roche, Ratiopharm-Tewa, Philips-Konzern, T-Mobile, Vienna International Center – UNO, ÖBB, Erste Bank, Fachhochschulen Campus Wien, Wilhelminenspital, Unilever, Esra – Psychosozialer Verein.

 

BGF lohnt sich für das Unternehmen durch:

Erhöhte Arbeitszufriedenheit und Arbeitsproduktivität
Gesteigerte Produkt- und Dienstleistungsqualität
Verbesserte betriebliche Kommunikation und Kooperation
Langfristige Senkung von Krankheitskosten
Imageaufwertung für das Unternehmen

 

BGF schafft Vorteile hinsichtlich Arbeits- und Lebensqualität durch:

Weniger Arbeitsbelastung
Verringerte gesundheitliche Beschwerden
Gesteigertes Wohlbefinden
Besseres Betriebsklima
Gesünderes Verhalten in Betrieb und Freizeit

 

 Termine für Kurse bzw. Seminare auf Anfrage!

 

Betriebliche Gesundheitsförderung: Business- & Office Yoga, Pilates & Achtsamkeitstraining I Kurse & Seminare für Unternehmen

Business-Fit: Gesundheitsvorsorge für Unternehmen und deren Mitarbeiter*innen. Senkt Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenbeschwerden und der dadurch bedingten Krankenstände. Kurse wie Rückenfit, Yoga Back & Core, Yogilates, angewandtes Yoga fürs Büro (spezielle, wirkungsvolle Übungen für den Arbeitsalltag) mit Entspannungs- & Konzentrationstechniken. Gruppen auf Anfrage!

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