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<title><![CDATA[Yogarei - Miriam Aline Silberschatz]]></title>
<link>http://www.yogarei.com//</link>
<description><![CDATA[Yogarei - Miriam Aline Silberschatz]]></description>
<language>de</language><item>
		<title><![CDATA[Specials]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=12</link>
		<description><![CDATA[Hier werden jeweils an einem Samstag zu den einzelnen Specials Themenschwerpunkten Asanas (Körperübungen - Körperhaltungen - Positionen) sowie Abfolgen & Techniken mit den TeilnehmerInnen detailliert erarbeitet.




Sa., 25. Februar 2012
  
Yoga-Special "Detox your Body & Mind!"
  
Beginn 11 Uhr (2 Std.)
  
Ort: Yogarei im Fuhrwerkerhaus Döbling

Rechtzeitig zum Beginn der Fastenzeit steuern wir gemeinsam mit speziellen Atemübungen & (Aus)- Dehnungen den Entgiftungsprozess von Körper & Geist. Asanas zur Reinung von Body & Mind, zellerneuernd und Stoffwechselanregend. Die Pranayama-Praxis (Atemenenergie) hilft auf noch subtilere Art und Weise wahrzunehmen. Durch die Verbrennung von sogenannten "Schlacken" & erhöhte Aufnahme von Sauerstoff hilft sie, den Körper zu reinigen & Energie zu schöpfen. Ziel ist es, den Atem so zu optimieren, dass der eigene Körper ohne Atem-Techniken, die nur der Regulierung des Atems dienen, auskommt. Pranayamas & Asana sollen den Prozess der Selbstregulierung des Körpers unterstützen, ihn also nicht ersetzen oder verdrängen.   

Anmeldung bis 15. Feb. 2012

Sa., 10. März 2012
  
Yoga-Special "Hormonyoga für die Frau" INTRO + 5-teiliger Kurs
  
Beginn 11 Uhr (2 Std.)
  
Ort: Yogarei im Fuhrwerkerhaus Döbling
  

Die Weiblichkeit stärken: Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation & Wechseljahre, Stärkung der weiblichen und der "empfindlichen" Organe, wie Blase & Nieren. Lösung von Verspannungen im Rücken-, Hüft & Bauchbereich, Verhinderung & Aufhellung depressiver Verstimmungen, Beschleunigung der Selbstheilungskräfte. Regelmäßig angewandt wird der Östrogenspiegel gesteigert. Die Übungsabfolgen sind auch für Yoga-Anfängerinnen einfach zu erlernen. Dabei werden Atem- und Körperübungen aus dem Hatha-Yoga und dem Kundalini Yoga mit tibetischen Energieübungen kombiniert. 



Fortsetzende Kurstermine jeweils Samstag 10.30-11.45 Uhr am:

17. & 31. März., 7. & 28. April. sowie 5. Mai 2012. Kurskosten: 75 &euro;




Anmeldung für Intro & Kurs bis 25. Feb. 2012
  


Vorschau zum nächsten Workshop:
  
Passiv-Yoga "Nuad"-Special mit Agnes
  
So., 25. März 2012
  
Beginn 17 Uhr (ca. 2,5 Stunden) - Unkostenbeitrag 20 &euro;
  

  
Nuad vereint Elemente aus dem Yoga, der Akupressur und der Ayurveda Tradition. Innere Anspannung und körperliche Verspannungen lösen sich. Der Körper wird entlastet, die Einseitigkeit vieler beruflicher Tätigkeiten ausgeglichen und der gesamte Bewegungsapparat gelockert. Die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein werden sensibilisiert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt und das Wohlbefinden gefördert!

Anmeldung bis 20. März 2012  
  

  
 

Specials von 120min. mit Schwerpunktthemen zu 

 
  
 *Hormon-Yoga
  
*Meditation & Atmung
  
*Yoga Fatburn
  
*Atem & Ausdehnung
  
*Yoga Basic
  
*Yoga-Rücken & Aufrichtung Spezial
  
*Yoga Energy
  
*Detox your Body & Mind
  
*Yoga Bodyforming
  
*Schwangerschafts-Yoga
  
*Yogilates 
  

  





]]></description> <pubDate>Fri, 21 May 2010 11:09:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Kursplan Frühjahr 2012]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=7</link>
		<description><![CDATA[Semester gültig ab 31. Jänner*
  

  
Yogarei im Fuhrwerkerhaus (1190 Wien, Billrothstraße 52/Hof, rechts Stiege rauf) 
  



  
     Tag
    Uhrzeit
    Programm
  
  
     Montag
    

     17:30 - 18:45
    

     Schwert-Taiji 32 Bewegungen       (Duy-Chan)
    

  
  
     Dienstag 
    14:30 - 15:30
    

    Kinderyoga für Kids von 4 -7 Jahre         (René)
    

  
  
      
    18:00 - 18:45
    

    Pilates Training der Tiefenmuskulatur   (Miriam)
  
  
     
    

     19.00 - 20.30
    Yoga Cool Body & Mind Regeneration   (Miriam)
    

  
  
     Donnerstag
    18:30 - 19:30
    Taiji Yang-Stil 24 Bewegungen      (Duy-Chan)
  
  
     
    

     19.45 - 21.15
     Bodyforming Yoga Kräftigen&Straffen  (Miriam)
    

  
  
     Freitag 
    15:00 - 16:00
    Yoga für Schwangere ab 13. Woche    (Miriam)
  
  
     
    16:15 - 17:45
    

    Vinyasa Flow Power& Fatburn  (Miriam/Sabine)
  
  
     Samstag (außer 25.2.)
    10:30 - 11:45
    Yoga Energy-Flow & Prana aktivieren  (Miriam)
  
  
    
    

      abwechselnd
    Pilates & Rückenfit Kraft&Beweglichkeit (Peter) 
  
  
     Samstag (1.im Monat)
     11:45 - 14:30
     Kochseminar geselliges Essen & Trinken 
  
  
     Samstag (2.im Monat)
     11:00 - 13:00
     Yoga-Specials Details Workshops        (Miriam)
   


  
*Einlass jeweils 10 Minuten vor Kursbeginn! Bitte einhalten, da davor Kurse stattfinden* 

!!! Am Fr. 21. & Sa. 22. März entfallen "Power-Yoga" & "Yoga-Energy" !!!
  

  
Anmeldung nicht erforderlich! AUSGENOMMEN sind die Kurse am Samstag sowie Taiji, Kinderyoga, Schwangerenyoga & Workshops (Specials) - hier ist verbindliche Anmeldung bei den jeweiligen Lehrern notwendig. Infos über kurzfristig geänderte Kurse bzw. Kurszeiten findest du immer tagesaktuell auf unserer Homepage unter Kurs- bzw. Stundenplan.
  
  _______________________________________________ 






  
 Yoga-Specials - kommende Workshops in Wien 19
  

 ]]></description> <pubDate>Thu, 20 May 2010 14:42:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Freunde des Hauses]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=13</link>
		<description><![CDATA[Kampfsportschule Shaolin Kung Fu Wien
  
www.shaolin-kungfu-wien.at
  
 

Beratung, Ausbildung und Lösungen. Ziel sind sich wohlfühlende Menschen
  
www.mfr.cc

Webdesign & Content Service
  
www.visiondesign.at
  


CMS System
  
www.togger.org
  

  
Mantrasingen & Meditation
  
www.mantrasingen.at

Über das Grundnahrungsmittel Mehl:
  
Qualitätskriterien - Geschichte - Zusammenhänge - Lösungen
  
www.goldkeim.com

100% natürliches Bio-Grünteegetränk nach speziell entwickelter 5-Elemente-Rezeptur
  
www.allineed.at
Yoga Sportswear von Designerin Katharina Kahler


kultlabel.cabanova.de

Kampfkunstschule für Taekwondo, Hapkimudo, Gongfu, Kyushuo
  
www.dojang.at
  


VibroGym Center Wien
  
www.vibrogym-wien.at
  

  
Veganer Online-Shop vom Feinsten, frei Haus geliefert
  
www.veganversand-lebensweise.at
  


Homepage-Kreator der Agentur Treulich
  
www.treulich.com
  


Firmenverzeichnis Österreich - finden und gefunden werden
  
http://www.firma.at/
  

  
Ergotherapie für Orthopädie, Pädiatrie, Unfallchirurgie, Handchirurgie & Kinesio-Taping
  
www.ergotherapeutin.co.at
  

  







]]></description> <pubDate>Wed, 19 May 2010 11:41:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Impressum]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=14</link>
		<description><![CDATA[Büro-Anschrift: 
  
Miriam A. Silberschatz
  
Strudlhofgasse 1/16
  
A-1090 Wien
  

  
Email: praxis@yogarei.com
  
Telefon: +43 (0)650/860 90 45

Hier finden Sie die AGB der Yogarei.
  
AGB Yogarei - free your mind!.pdf  (53.84 KB) 
  

  

  
Bankdaten:
  
Hypo Nö Landesbank
  
Kto-Nr. 1955-032442
  
BLZ. 53.000
  


 Design by © design by treulich.com
  
www.treulich.com
  



  



]]></description> <pubDate>Tue, 18 May 2010 12:11:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Yoga Videos]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=11</link>
		<description><![CDATA[



 


  




 



 

  

 

 

 

   

 

 

  
  




 

 


]]></description> <pubDate>Tue, 18 May 2010 11:01:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Galerie]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=10</link>
		<description><![CDATA[Ausgewählte Yogapositionen mit Namen und ihrer Wirkung auf den Körper.

]]></description> <pubDate>Mon, 17 May 2010 14:03:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Preise]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=9</link>
		<description><![CDATA[ 
  
    Probestunde
    &euro;  12
    einmalig!
  
  
    Einzeleinheit lt. Stundenplan
    &euro;  17
      90 min.
  
  
    Yoga unlimited NEU (alle Kurse!!)**
    
(5 Monate)
    

    &euro; 390
    

    

    3 &euro; je UE; Einstieg immer möglich!
    
Mo-Sa
    

  
  
    Yoga unlimited NEU (alle Kurse!!)**
    
(30 Tage)
    

    &euro;  88
    

    

    3 &euro; je UE; Einstieg immer möglich! Mo - Sa 
    

  
  
    Semester (22 Wochen)
    

    &euro; 264* 
    29.1.- 30.6.12  12 UE.  (1x/Woche)
    

  
  
    Trimester (13 Wochen) 
    &euro; 169
    

    Einstieg jederzeit         (1x/Woche) 
  
  
    Yoga im Winter/Sommer & Yoga im Park
    

    &euro;  15
    

    Dez.& Juli/Aug.'12 (pro UE à 90min)
    

  
  
    10er Block
    &euro; 145
    5 Monate gültig
  
  
    Workshops/Yogaspecials
    &euro;  22
    120 min.
  
  
    Yogamatte
    

    &euro;  18
    

    Profimatte 3mm, rutschfest
  
  
    Schwangerschaftskurs je Einheit
    

    &euro;  15
    

      60 min.
    

  
  
    Schwangerschaftskurs 10er Block
    

    &euro; 120
    

    29.1. - 30.6.12   22 UE. (1x/Woche)
  
  
    Pilates je Einheit
    

    &euro;  10 
      45 min. 
  
  
    Pilateskurs 10er Block 
    &euro;  90
    

    29.1. - 30.6.12   22 UE. (1x/Woche)
  
  
    Taiji-Kurse Mo. & Do. je Einheit
    

    &euro;  13
    

    Anmeldung unter Duy-Chan  
    

  
  
    Taiji-Kurs  10er Block 
    &euro;  90
    

    Duy-Chan Tel. 0699/116 94 403
  

  
  
 ** gilt für alle laufenden Yoga- & Pilateskurse Mo - Sa. 
  
 Ausgenommen Schwangerenyoga, Taiji, Hormonyoga & Workshops (Specials)!!


  
Personal-Training Körperarbeit
  


 
  
    Yoga-Personaltraining (Einzelcoaching)
    &euro;   48
       60 min.
  
  
    Yoga-Personaltraining (10er-Abo)
    &euro; 390
    á 60 min.
  
  
    Yoga-Personaltraining (Einzelcoaching)
    &euro;   60
       75 min.
  
  
    Yoga-Personaltraining (10er-Abo)
    &euro; 490
    á 75 min.
  
  
    Yoga kommt zu Dir!
    &euro;   70
       60 min.
  



* Ermäßigung für Arbeitslose 
  



]]></description> <pubDate>Fri, 14 May 2010 16:00:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Yoga]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=8</link>
		<description><![CDATA[Yoga Aufwachen / Energy Flow
  

  


Aufwachprogramm für einen wachen Geist und einen gesunden Körper. In der Stunde wird der Energiefluss mit Pranayamas (Atemübungen & Lebensenergie) angekurbelt, Kräfte mit Positionen (Asanas) und Bewegungen (Karasanas) mobilisiert sowie Müdigkeit, Erschöpfung und Steifheit vertrieben. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Ab 4. Februar 2012 - jeden Samstag um 10:30 Uhr! 




  
Yoga Cool

Aktive (Tiefen-)Entspannung-Techniken, kombiniert mit eigens abgestimmten Übungsabfolgen, die es ermöglichen, den Geist Mithilfe von Atemtechniken, zur Ruhe zu bringen, den Körper zu regenerieren sowie mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in den Alltag bringen. Asanas, die Verspannungen lindern und wohltuend für Rücken, Nacken & Schultern sind. Atemübungen (Pranayamas), die Ausdehnung & Weite fördern & Blockaden lösen. Nicht nur für Geübte - auch ideal für Einsteiger!  Jeden Dienstag 19 Uhr!
  


 


  
Yoga Schön & Fit

Schön, schlank & fit in den Sommer, straffe Haut, schöne Muskeln, kurbelt Stoffwechsel an, verjüngende Asanas. Fatburn-Programm, durch die aktivierte Fettverbrennung werden Problemzonen an Bauch, Beine, Hüfte & Po bekämpft und das Gewebe gestrafft. Regenerierend, stärkt Selbstbewusstsein & verbessert Ausstrahlung. Wirkt zellerneuernd und stoffwechselaktivierend und langfristig verjüngernd. Sommerprogramm 2012!


  
Pranayama & Stille (Energie des Atems) 

Der Atem ist unsere Lebensenergie (Prana). Er beeinflusst unseren Körper, Geist, Emotionen und letztendlich auch die Gesundheit. Erst durch Beobachten und erkennen unseres Atemmusters sind wir in der Lage dieses selbst/bewusst zu verändern und unser Wohlbefinden zu erhöhen. Anhand von Atemübungen (Pranayamas) können wir alte Strukturen aufzulösen und regenerative Prozesse steuern, wie etwa das vegetative Nervensystem stabilisieren & stärken, Heilungsprozesse unterstützen, Energieblockaden lösen sowie Stress, Müdigkeit, Nervosität, Ängste und Depressionen beseitigen. Anschließende Stille. 
  
Jeden Dienstag bei "Yoga Cool", Freitag bei "Power Yoga" & Samstag bei "Yoga Energy Flow"! 
  




Yoga Vinyasa Flow (Power-Detox-Fatburn)

Dynamisches Fatburn-Programm für sportliche aktive Menschen (auch Anfänger) bzw. für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Durch ausgewählte Übungsabfolgen kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi) wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt, dadurch die Fettverbrennung aktiviert und sogenannte "Problemzonen" an Bauch, Beine, Hüfte & Po bekämpft. Das Gewebe kann so gut durchblutet werden und somit auch gestrafft. Regenerierend, stärkt Selbstbewusstsein & verbessert Ausstrahlung. Wirkt zellerneuernd und stoffwechselaktivierend und langfristig verjüngernd. Der Körper wird gestärkt, geschmeidig und beweglich gehalten. Die Asanas fördern zudem die Konzentration und verhelfen zur inneren Balance. Jeden Freitag um 16:15 Uhr! 
  

  
Bodyforming Yoga(-lates)

Eignet sich besonders für Menschen, die ihren Körper dehnen, straffen, kräftigen, formen und definieren wollen. Positionen und Bewegungen aus Hatha Yoga & Pilates modellieren deinen Körper gezielt an den sogenannten "Problemzonen", wie u.a. Bauch, Beine, Po. Pranayamas (Atemübungen) helfen dabei und unterstützen diesen Prozess. Für Einsteiger & Geübte. Jeden Donnerstag um 19:45 Uhr!





 

Yoga Wirbelsäule = Back & Core

Wirbelsäule, Rücken, Schultern, Nacken, Haltung. Gegen Schmerzen & als Prävention. Asanas für aufrechte Haltung. Aufmerksamkeit konzentriert sich in dieser Stunde auf Lockerung, Mobilisierung, Dehnung & Stärkung der Muskulatur speziell in diesen Bereichen. Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen sind das Ergebnis.  Gruppen auf Anfrage! Auch im Rahmen des Kurses "Yoga Cool", jeden Dienstag um 19 Uhr.

 

Yoga für die Frau - Hormon-Yoga

Positive Steuerung hormoneller Prozesse (Menstruation, Kinderwunsch & Wechseljahre). Stärkung der weiblichen & "empfindlichen" Organe, wie Blase & Nieren. Lösungen von Verspannungen im Rücken-, Hüft- & Bauchbereich, Verhinderung & Aufhellung depressiver Verstimmungen, Steigerung der "Liebesfähigkeit", Beschleunigung der Selbstheilungskräfte. Regelmäßig angewandt wird der Östrogenspiegel gesteigert. Die Übungsabfolgen sind auch für Yogaanfängerinnen einfach zu erlernen. Dabei werden  Atem- und Körperübungen aus dem Hatha-Yoga und dem Kundalini Yoga mit tibetischen Energieübungen kombiniert.  Gruppen auf Anfrage!
  



  YOGA-PERSONALTRAINING / PRIVATUNTERRICHT
  
  Einzelarbeit/Einzelcoaching in der Wiener Praxis oder an einem anderen Ort ("Yoga kommt zu dir"). In dieser Stunde ist der Fokus der intensiven Körperarbeit ganz auf dich gerichtet. Das Programm wird speziell auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Dadurch zeigen sich Fortschritte & Ergebnisse wesentlich schneller. Wertvolle Übungstipps für den Alltag oder für zu Hause bekommst du auf Wunsch von mir mit. Flexible Termine nach Terminvereinbarung!
    

  



Business Yoga - Kurse & Seminare für Firmen, Führungskräfte und deren Mitarbeiter



Business-Fit: Gesundheitsvorsorge für Unternehmen, Leistungssteigerung der Mitarbeiter. Senkt Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenbeschwerden und der dadurch bedingten Krankenstände. Kurse wie Rückenfit, Yoga Back & Core, Yogilates, angewandtes Yoga fürs Büro (spezielle, wirkungsvolle Übungen für den Arbeitsalltag) mit Entspannungs- & Konzentrationstechniken.  Gruppen auf Anfrage!



Yogarei im Park

Outdoor-Yoga im Grünen (bei Schönwetter und ab 18° Celsius. Juli & August 2012)
  
Jeden Dienstag, Treffpunkt 18:50 Uhr im Türkenschanzpark (beim "Türkischen Brunnen").
  




 

Yoga-Workshops/Yoga-Specials

Tages-Seminare/ Workshops/Specials mit Themenschwerpunkten. Hier werden gezielte Übungen & Abfolgen & Techniken mit den TeilnehmerInnen detailliert ausgearbeitet. Samstags 1x monatlich!
  


 

 


  


Zwei-Stunden-Specials ab März 2012 jeden 2. Samstag im Monat mit Schwerpunktthemen zu
  
 *Hormon-Yoga
  
 *Meditation & Atmung
  
 *Yoga Fatburn
  
 *Atem & Ausdehnung
  
 *Yoga Basic
  
 *Yoga-Rücken & Aufrichtung Spezial
  
 *Yoga Energy
  
 *Detox your Body & Mind
  
 *Yoga Bodyforming
  



]]></description> <pubDate>Fri, 14 May 2010 15:53:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Standort]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=6</link>
		<description><![CDATA[Yogarei im Fuhrwerkerhaus 

Billrothstraße 52 (Praxis rechts im 1. Stock)

A-1190 Wien




Erreichbarkeit: U6-Station "Nußdorferstraße" mit Straßenbahnlinie 38 bis "Gatterburggasse". Oder auch mit Autobussen: 10A & 35A (von U4 Spittelau, Bhf.Heiligenstadt, S45 Gersthof). 1,5 Gehminuten von Haltestelle.




  



]]></description> <pubDate>Fri, 14 May 2010 14:24:00 GMT</pubDate></item><item>
		<title><![CDATA[Kontakt]]></title>
		<link>http://www.yogarei.com//index.php?art_id=5</link>
		<description><![CDATA[Telefon: +43 650 860 90 45

Mail: praxis@yogarei.com

Web: www.yogarei.com

Facebook: www.facebook.com/Yogarei.FreeYourMind

Praxis im Fuhrwerkerhaus: 1190 Wien, Billrothstraße 52
  

 
 


]]></description> <pubDate>Fri, 14 May 2010 14:20:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>
